Kuuntele Tässä olen harjoitus 10.1.2024

Jumala, katson usein kohti mennyttä tai tulevaa. En kuitenkaan ole kummassakaan, vaan olen tässä hetkessä, joka on nyt. Juurruta minut tähän hetkeen, niin että tunnen maan jalkojeni alla, istuimen allani, kädet sylissäni. Rauhoita hengitykseni, sydämeni syke, ajatukseni.

. . .

Ole minussa oleva henki, rauha, tietoisuus, lepo.